أرشيف الوسم : عدم

مخاطر عدم الانتظام في النوم ليلا

لسوء الحظ بالنسبة للعاملين في الليل هناك دراسات لا حصر لها تشير إلى أن العمل الليلي أو التأخر في كثير من الأحيان يزيد من خطر زيادة الوزن والسمنة والأمراض الالتهابية في الجسم. من ناحية أخرى لا تزال الأسباب الكامنة وراء شرح هذه الارتباطات قيد الدراسة. ومع ذلك ، فقد وجد …

أكمل القراءة »

دراسة تؤكد عدم كفاءة القرارات التي تتخذ في وقت الجوع

من الأفضل عدم التخطيط لاجتماعات مهمة في وقت الغداء هذه هو الاستنتاج الذي توصلت إليه دراسة أجراها باحثون في جامعة دندي إذا كان من المعروف بالفعل أن التسوق باستخدام معدة فارغة هو فكرة سيئة ، فإن دراستهم تشير إلى أنه ينبغي على المعنيين تجنب اتخاذ أي قرارات مهمة بشأن مستقبلهم …

أكمل القراءة »

اسباب عدم تأثير الرياضة في فقد الوزن

هناك الكثير من العوامل التي يمكن أن تؤثر على وزنك والعمل هو واحد منهم. البعض منا يفقد أو يكتسب وزنا أسرع من الآخرين كل هذا يتوقف على نوع الجسم ومعدل الأيض والتركيب الجيني. بعض الأسباب التي تجعل المقاييس تظهر أنك تزداد أثقلًا على الرغم من التمرين. زيادة الوزن الأولية عند …

أكمل القراءة »

اسباب عدم خسارة الوزن مع الرياضة

إذا عشنا في عالم مثالي فستكون ممارسة الرياضة كافية لتخسيسنا بعد كل شيء ، يحرق النشاط البدني السعرات الحرارية وبالتالي يستخدم احتياطيات الطاقة الداخلية لدينا ، الدهون. لكن الأيضات البشرية ليست دائما صحيحة ومنطقية. أظهرت العديد من الدراسات أن معظم الأشخاص الذين يبدأون ممارسة روتينية جديدة يفقدون ما بين 30 …

أكمل القراءة »