شكل العلاقة المتوازنة بين الرجل والمراة

إذا كنت تتساءل عن شكل العلاقة الصحية والمتوازنة فربما يرجع ذلك إلى عدم وجود العديد من الأمثلة في متناول اليد.

الأزواج الذين لا يزالون في الحب والسعادة بعد عدة سنوات من الزواج نادرة.

حتى لو كنت قد جربت بالفعل العديد من قصص الحب فقد تشعر بالرهبة من درجة معينة من الألفة والثقة والاحترام والفكاهة المشتركة.

والخبر السار هو أنه يمكنك أن تتعلم من هؤلاء الأزواج المتوازن صيغة سعادتك الخاصة.

قد يكون من الصعب تخيل هذا النوع من العلاقات لنفسك ، ولكن يمكنك استخدام هذه الأمثلة لتطوير والمحافظة على حالة حب طويلة الأجل.

كما يتذكر علم النفس اليوم ، حتى العلم أثبت التأثير المفيد لبعض أنواع التبادلات داخل الزوجين. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك.


لممارسة الامتنان

الأزواج المحبون والسعداء نقدر بعضنا البعض ونشعر بالامتنان لبعضنا البعض. إنهم يدركون أنه لا يوجد شيء مكتسب ، وأن الحياة تحتفظ في بعض الأحيان بالمفاجآت.

كل شريك يقدر نصفه وما يجلبه له. بعض الناس يتركون كلمات صغيرة لتذكير أنفسهم كتابةً. تظهر الأبحاث أن التقدير والامتنان يؤديان إلى السعادة.

في متابعة هذا التفكير يميل الشركاء أيضا إلى التركيز على الصفات الإيجابية للطرف الآخر بدلا من الصفات السلبية.

كل شخص لديه عيوب ، ولكن الأزواج السعداء يفضلون عدم التركيز أكثر من اللازم.


أفكار جديدة

يعيش الأزواج السعداء معظم الوقت في حالة جنون العظمة الإيجابي.

إنها مسألة إعطاء الشريك مصلحة الشك عندما يفعل شيئا مخيبا للآمال أو مؤلما.

يتمكن هؤلاء الشركاء من وضع أنفسهم في أحذية الشخص الآخر ، لتحديد نواياهم الحسنة أو الخرقاء ، بدلاً من التوقف عند الانتقاد أو الرفض.

عندما يكون التوازن بين الزوجين مضطربا يتم الترحيب بكل بادرة من اللطف من جنون العظمة السلبي.

الشريك حذر من النوايا الأساسية ويعتقد أن فعل الحب هو مجرد فخ لإحباطه أو إيذائه مرة أخرى.


تقدير الذات

ماذا لو كان الشخص الآخر يتصرف بشكل سيء أو بارد أو بعيد؟

ليس من السهل حقًا في هذه الحالة رؤية صفات الآخر وإظهار تقديره له.

الرغبة في أن تكون على صواب وأن تكون أخلاقيا وأن تمنع غضبك ستجعلك تعاني

اصنع لحظات من التقدير حيث تسرد بعض من أجمل ميزاتك.

عن basmh

شاهد أيضاً

الحفاظ على شريك الحياة في 10 خطوات

الحفاظ على الحياة الزوجية ليست بالامر السهل فهي ليست مجرد حياة بين شخصين بل هي …